Coaching, personlig utvikling og kommunikasjon

Ringer i vann

Velkommen til min blogg

Gjennom hverdagsfortellinger, spørsmål og refleksjoner over ulike temaer ønsker jeg å gi små drypp som kan bre ringer i vann til inspirasjon, glede og ettertanke.
God lesning!

 

Er det mulig å få til vinn-vinn-kommunikasjon med alle?

Er det mulig å få til vinn-vinn-kommunikasjon med alle?

Jeg fikk nylig følgende spørsmål: «Det er en ting jeg lurer på, og det er hvordan man oppnår en vinn-vinn-kommunikasjon med en man mistenker har en personlighetsforstyrrelse (er følelseskald helt inn til det innerste i sjelen). Kan du si noe om dette?» Et viktig spørsmål, takk for det! Her er mine tanker om forutsetningene for å oppnå vinn-vinn-kommunikasjon generelt, og […]

Les mer

Er du offer eller regissør for dine tanker?

Er du offer eller regissør for dine tanker?

Når vi snakker om kommunikasjon, handler det oftest om utvekslinger mellom oss selv og andre mennesker. Det finnes imidlertid en annen arena for kommunikasjon som er minst like interessant, og den eksisterer inni oss. Vi kommuniserer hele tiden med oss selv på ulike plan innvendig. Inni oss går det en strøm av beskjeder fra oss selv til oss selv. Disse […]

Les mer

Tatt på sengen av åpenhet

Han er høy og kraftig og sitter og skuler rundt på de andre kursdeltakerne. De flytter seg uvilkårlig unna. Synes han virker truende. Lurer på hva han gjør i denne gruppen som er samlet til to ukers retreat med selvutvikling som tema. Ganske snart reiser han seg og utfordrer kurslederen. Tonen er brysk og aggressiv. De andre deltakerne holder pusten. […]

Les mer

Nytt kurs: Kommunikasjonskunst

Hvordan oppnå gode resultater og få en bedre hverdag Ønsker du å bli bedre til å nå frem når du snakker med andre? Har du fått tilbakemelding om at du kan bli bedre til å lytte? Har du opplevd situasjoner der du tenkte: «Hva skjedde nå?» Kan du svare tja eller ja på ett av disse spørsmålene, og ønsker å […]

Les mer

Ny høst – nye lokaler – nye muligheter

Det er et styr å flytte. Men må man, så må man. Jeg som trivdes så godt i “hulen” min på Galleriet. Fem fine år hadde gitt rikelig med tid til å slå rot. Hyggelige kolleger. Koselig kontor. Veletablert rytme. Beskjeden fra utleier kom som lyn fra klar himmel i vår: Alle leietakere måtte ut av lokalene til sommeren, da […]

Les mer

Litt saktere, men desto mer glede …

Det slo meg mens vi var ute på vår sedvanlige mandagsløpetur og jeg betraktet pelsdyret som tøffet av sted foran meg med vippende silkeører og palmehalen til værs. Har vi ikke et aldri så lite jubileum i disse dager? Jo, det er faktisk nøyaktig ett år siden Xantos overtalte meg til å ta ham med ut på vår første løpetur […]

Les mer

Overflod og ubudne gjester

Hotellområdet er stort og velpleid. Lyse helleganger, grønne plener, trimmede hekker og fargerike trær og busker med blomster og blader som beveger seg lett i den varme brisen. Skandinaver i alle størrelser, fasonger og solbruningsgrader rusler lettkledd omkring på gangveiene, ligger langflate på blå solsenger, eller plasker omkring i turkis bassengvann. En del har også benket seg under parasoller nede […]

Les mer

«Jeg hører hva du sier, men hva MENER du egentlig?»

Stille frokost på kjøkkenet. Mann og barn er ute av huset, og jeg nyter roen mens jeg slurper kaffe og tygger ettertenksomt på et knekkebrød. Ute titter solen fram. Strålene lager spill av lys og skygge på veggene. Ei skjære skvatrer fra et takmøne. Ellers ikke en lyd. Deilig. «Boff, viæff!» Jeg rykkes ut av min egen tankeverden. På gulvet […]

Les mer

Følelser: herlig og besværlig

Jeg sitter og stirrer på mobilen i hånden min. Har nettopp fått en beskjed jeg godt kunne unnvært. «Er det mulig?!» tenker jeg. Det handler om en prosess som har pågått i uker og måneder, med mye fram og tilbake. Et spekter av følelser har blitt trigget underveis: alt fra forventning, spenning og glede til skuffelse, bekymring og frustrasjon. De […]

Les mer

«Lutter øre» eller «slutter å høre»?

Det er en strålende dag. Min kjære og jeg går tur i skogen med hunden. Vi prater om løst og fast. Min kjære holder på med betatesting av et dataprogram og er opptatt av dette. Han begynner engasjert å snakke om funksjoner, koder og forkortelser. Jeg forsøker å henge med så godt jeg kan. Lutter øre. Snart sier han at […]

Les mer