Coaching, personlig utvikling og kommunikasjon

Ringer i vann

Velkommen til min blogg

Gjennom hverdagsfortellinger, spørsmål og refleksjoner over ulike temaer ønsker jeg å gi små drypp som kan bre ringer i vann til inspirasjon, glede og ettertanke.
God lesning!

 

Motivasjonsvitaminer

Ting blir morsommere når man er motivert. Vår åtte måneder gamle valp Xantos er veldig motivert for å gå på tur. Bare han hører ordet «tur», logrer og bjeffer han av pur begeistring. Han går rundt seg selv, og det er en utfordring å få tredd på selen i all den dirrende entusiasmen.  Denne dagen er ikke noe unntak. Xantos og jeg gjør oss klar […]

Les mer

Hvem skal du lytte til?

Livet byr stadig på situasjoner der vi må velge. Noen valg er enkle. Spør jeg mine døtre om hva de ønsker seg til middag, trenger de ikke tenke engang: «Spagetti!» Andre valg krever mer. Noen er direkte pinefulle og kan kaste oss inn i grubling, våkenetter og sjelekvaler. Skal – skal ikke. Vi er redd for å velge feil, frykter […]

Les mer

Smittsom glede

Jeg har sittet og jobbet konsentrert på kommunikasjonsboka mi hele formiddagen. Har finpusset på kapitlet om kunsten å lytte. «Hvor god lytter er du?» Nå trenger hjernen en pause. Det betyr ut og løpe. Planen er å ta en tur for meg selv først, og deretter ta en ekstra runde med valpen. I entreen blir jeg møtt av en liten pelskledd fyr […]

Les mer

Hvilke krefter vinner?

For noen år siden var vi på fjellet i vinterferien. En nydelig dag sa min kjære at jeg kunne ta meg en skitur alene mens han passet jentene våre, som da var ganske små. Jeg spente frydefullt på meg skiene og la i vei. Yes, et pusterom helt alene i den vidunderlige fjellheimen! Viddene lå hvite og langstrakte. Snøen glitret med millioner av […]

Les mer

Tenkere og følere

Vi mennesker er mangfoldige vesener, og det kan oppstå mange slags polariseringer mellom oss. En type polarisering kan vi kalle «tenkere» og «følere». I jungiansk typepsykologi snakker man om to forskjellige preferanser når det gjelder beslutningsstil: tenkning og følelse. Tenkeren foretrekker å ta beslutninger ut fra en rasjonell analyse basert på nøytral logikk. Hva er mest logisk og fornuftig å gjøre […]

Les mer

En liten depresjon?

Med jevne mellomrom oppsøker folk meg fordi de synes at de ikke kjenner seg selv igjen. De er vanligvis mennesker med en positiv innstilling, pågangsmot og godt humør. Men nå er energien og initiativet borte, og dagene føles mer som et ork enn noe annet. Optimismen har fordampet. I stedet har en tung og grå tåke, eller et mørkt hull, trengt seg inn i deres […]

Les mer

Stille

Det er mandag formiddag og jeg har hjemmekontor.Været er nydelig, et siste pust av sommer. På med joggeskoene og ut i lysløypa. Herlig å få en løpetur i solen med shorts før høsten setter inn. Jeg nyter solens milde varme mot huden og de svalende lommene av skygge mellom trærne. Plutselig slår det meg: så stille det er i skogen i dag. Den står fremdeles […]

Les mer

Fotballmor på tuppa

Det er Norwaycup. Et yrende virvar av spillere, trenere, heiagjenger, biler, busser, boder og høyttalere på full guffe. Laget til eldstejenta er med for første gang, en ny og spennende erfaring. Oppegård J97 får en god start og vinner de to første kampene. Så følger et tap, og de må vinne neste kamp for å gå videre. Jeg får sms på jobben: […]

Les mer

Være eller ikke være til stede

2. pinsedag og sola skinner fremdeles. Deilig! Dagen startet tidlig (valpen sørget for det), og det har vært en hektisk morgen med mange baller i lufta. Tankevirksomheten har spunnet seg opp gradvis med alt mulig som skal gjøres og huskes på: kakebaking før besøk i dag, tekstmeldinger fram og tilbake til diverse personer, prosjekter på gang ute og inne, telefoner […]

Les mer

Hundeliv!

Jeg bråvåkner lørdag morgen av en liten piping og bevegelse inni reiseburet som står inntil senga. Den minste lyd fra valpen er nok til å dra meg ut av søvnen, akkurat som da ungene var små. Jeg myser mot klokka. Halv sju. Du verden, nå har Xantos vært flink og holdt seg i mange timer! De siste seks ukene har jeg […]

Les mer